Гимнастика прочно вошла в систему физического воспитания детей дошкольного возраста и занимает в ней важное место. Утренняя гимнастика - обязательная часть ежедневного режима ребёнка в детском саду. Систематическое проведение её под руководством взрослого постепенно воспитывает у детей привычку к физическим упражнениям, связанную с приятными мышечными ощущениями, положительными эмоциями, повышением жизненного тонуса. Утренняя гимнастика воспитывает у детей внимание, целеустремлённость, способствует повышению умственной деятельности. Выполнение детьми физических упражнений на свежем воздухе даёт наибольший оздоровительный эффект: улучшает общее состояние и функциональные возможности нервной системы, укрепляет и закаляет её, улучшает обменные реакции, вырабатывает иммунитет к простуде и инфекционным заболеваниям, вызывает у детей ощущение свежести, легкости, радости. Таким образом, утренняя гимнастика является важным, многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом, ежедневно повышающим и сохраняющим в течении дня жизненный тонус ребенка, систематически оздоравливающим его организм.